如果你不能滿足，你的“焦慮”會增加

昨天我在另一個縣的大阪市進行眼科手術
我送我父親。

由於電暈的影響，手術被推遲了。
我什麼時候都沒有計劃
在大阪府介紹一家麻木的醫院
他決定同時用雙眼進行手術。

我認為他是父親，儘管我認為這是強制性的。




與其他州分開居住後
立即受到電暈的影響
日常生活的限制也增加了。

也許正因為如此，食物量突然減少，我的胃受損
好像我在那裡

“說話”是最好的藥

但是昨天，我很久以後就可以看到我的孫子
我非常高興。

是的畢竟，我比女兒還孫子。



我一起吃午飯，但盛盛
我被吃掉了
我什至吃了一些甜點。
孫女比藥！它是最強的。



我很遺憾我兒子上課沒能見面，
幫不上忙。
電暈很早很平靜，所以你可以慢慢見面
在此之前，讓我們在可視電話上交談。

不要說“我從來沒有做過！”讓我們利用ZOOM

即使在全國性的問答環節中，焦慮也聚集在電暈中，
有一個關於一個人的心理狀態變得不穩定的故事。


我不了解的東西太多了，這讓我越來越焦慮。
實際上，我們每天可以做的是
如果您了解它，您將放心。


從“了解”開始的第一步。
不要害怕，要小心
您可以找到一些讓自己省心的提示。


我不想出去，但是在線
聽醫學香氣好嗎？如果你認為
有一個[ZOOM免費迷你課程]。


我五十多歲的時候，我不喜歡個人計算機，所以我說：“縮放？那是什麼]
我從開始，現在我很方便地使用它。


我們也有初學者手冊！
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首先，練習之後，為什麼不加入我的在線茶話會？ !!