價格 | ¥3,630 |
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推薦給這樣的人 | ·僅限女性 ・忙碌的人 ・想要增強運動效果的人 ・想在家上課的人(第一次面對面授課) ・想知道現在需要的練習的人 ・不擅長運動但又覺得需要運動的人 ・想單獨參加的人 ・不擅長團體課程的人 ・我想知道如何應對慢性疼痛 |
預期效果 | [客戶印象] ●多虧了體操,我已經20年不再去整骨診所了(慢性肩膀僵硬)。 ●我的跟腱嚴重斷裂,但這個練習讓我很快康復。就連醫院的物理治療師也感到驚訝。 背部緊張已經成為一種習慣。參加體操後,我的背部再也沒有拉傷過。 ●我沒有繼續做任何運動,但我已經做了10年了,因為它“不難”、“舒服”、“晚上可以睡得很香”。 ●我是一名運動教練。我有一段時間因為訓練過度而無法行走,但通過這次鍛煉,我學會瞭如何使用自己的身體,這對我的身體確實有好處,現在我可以走路了。 ・可以檢查方法是否正確。 ・消除慢性肩痛和背痛并且不再复發的身體。 ・由於可以根據自己的日程進行調整,因此可以定期鍛煉並提高持續率。 ・難以在公開場合討論的事情可以談論 ・可以寫筆記(小組課程中不能) ・不用擔心其他人就可以做到(保護隱私) |
1節(45分鐘)3630日元
(僅限初次使用2530日元=僅限1次)
4次票=13200日元(含稅,每次3300日元,有效期4個月)
*包括課程期間使用的醫用香薰凝膠費用
*您可以製作自己的凝膠供自己使用,但需支付額外的材料費用。
【課程流程】
·輔導
・藥用芳香凝膠身體護理
使用芳香凝膠會改變運動的效果。
這不是按摩。將芳香凝膠塗在手腕、腳踝、小腿、肩膀和腰部
在線用戶請提前做好準備(創作情況我們將另行通知)
・伸展運動
・根據需要使用藥用芳香凝膠進行護理
*這不是讓你出汗的劇烈運動。
[有菜單]
・盆腔淋巴運動(身體電位法)
・淋巴瑜伽(有調整肌肉的調整,教練放鬆肌肉)
・淋巴伸展運動(電位伸展)
・肌肉調理(肌肉調理、輕肌訓練)
*也可以與淋巴手支持脊椎按摩療法相結合(僅限面對面)。
・根據您的意願創建鍛煉菜單
長袖T卹
長褲
五趾襪(如果沒有的話普通襪子也可以)
洗臉毛巾
面罩(面對面時)
喝
[首選日期]
請告知我們您想要的日期和時間。
*請在備註欄填寫
我們將根據這個時間表決定日期。
點擊下面的購買按鈕。
・希望的日期
・“在線”或“面對面”
請寫在備註欄中。
【筆記】
如果您對此完全陌生,這將是一次“面對面”會議。
* 對於那些曾經在我們學校上過車身課程的人來說,在線課程是可以的。
如果您是首次申請課程或課時,請提前完成“普通會員註冊”。
您的申請將會更加順利。
請點擊頁面頂部的“新註冊”按鈕繼續操作。
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・請在智能手機、平板電腦、個人電腦等上安裝ZOOM應用程序。
・我們會在前一天通過電子郵件將 URL、ID 和 PASS 發送給您
* 僅限已確認繳納參加費的人士
參加ZOOM的要求和承諾
■ 參加ZOOM 課程的請求
・Zoom具有視頻停止功能,但為了安全起見,請以可見的方式上課。
・請自行承擔網絡通訊費(建議在wifi環境下上課)
・由於 ZOOM 端的問題,例如服務器無法連接,可能會突然取消,敬請注意。
・因不得已而必須取消參加時,請務必與我們聯繫。
===禁止事項===
・請勿錄音
・上課時拍攝的照片和視頻可能會用於在線課程的廣告。
(我們將應用馬賽克等)
此外,未經講師和參加者許可,禁止在SNS上發布照片和視頻。
・由於計算機病毒感染等原因造成的計算機、線路、軟件等的損壞。
我們沒有義務賠償您的任何損失、物理損壞或因 Zoom 故障而造成的任何損失。
我不欠你什麼。
・騷擾導師或乾擾課程進度的行為
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