價格	￥193,600
推薦給這樣的人	・希望透過安全練習瑜珈來管理健康的人士 ・目前正在教授瑜珈但有疑問的人士 ・患有身體疾病的人士 ・計劃在健身俱樂部或社區團體中教授瑜珈的人士 ・首次嘗試瑜珈教學的人士 ・希望拓展教學範圍的人士
預期效果	• 你將學習如何安全地練習瑜珈。 • 你將學習如何正確地運用你的身體。 • 你將掌握呼吸練習，從而控制自己的呼吸。 • 你將學習基本的瑜珈體位法。

概述

【課程內容】

* 身體潛能入門

* 瑜珈理論與實踐

* 瑜珈教學實踐

* 筆試與實作考試

【所需材料】

書寫工具、舒適的運動服（注意保暖）、大浴巾、《身體潛能》書籍，無需鞋子

【課程時長】

每天7小時 x 7天 = 49小時

*不含認證考試當天

*我們可以協商其他上課安排。例如：每天4小時 x 14天

【課程費用】

193,600日圓（含稅、教材費及認證費）

*已參加身體潛能入門課程的學員可享折扣。

*已獲得身體潛能認證的瑜珈教練可享折扣。

*通過認證考試後，您將獲得「潛能瑜珈認證教練」資格證書。

【先決條件】無特殊要求

【指導老師】竹內美紀（日本體能協會理事兼訓練指導老師）

我們也提供課前諮詢服務。

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學生感言

■女性，60多歲

自從我參加了「潛能入門課程」（Potential Introductory Course）來改善自身健康後，我開始注意自己的體態。

那時我了解到「潛能淋巴護理運動指導員訓練課程」（Potential Lymphatic Care Exercise Instructor Training Course），便立刻決定報名！

結果，這與我以前做的那些運動截然不同——以前我總是拼命地跟著音樂揮汗如雨，彷彿在和別人比賽。

現在，我正對著自己的身體，緩慢地、有意識地感受著骨骼的運動，我發現運動後不會感到疲憊，身體的柔韌性也提高了，活動起來更加輕鬆自如。

出於對學習的渴望，我決定報名參加「潛能瑜珈認證指導員訓練課程」（Potential Yoga Certified Instructor Training Course），這正是我一直以來都非常感興趣的！

現在，我可以輕鬆地完成瑜珈體式，肌肉更加放鬆，內心更加平靜。

我相信每個人都渴望優雅健康地老去。

現在，我比以往任何時候都更相信，正視自己，了解身體的習慣，將有助於改善健康。因此，我渴望與盡可能多的朋友分享我親身實踐過的淋巴護理練習和瑜伽。