價格	￥275,000
推薦給這樣的人	- 任何想要學習自我保健的人 ・對傳統的運動指導和按摩有疑問的人 ・尋求更深入運動指導的人士 ・作為目前工作的加分項 ・正在尋找工作支援物品的護士、保育員、脊椎按摩師、訓練師、護理人員等。
預期效果	[課程評論] ●我不擅長跳舞，所以當體操對我來說很容易，因為我可以按照自己的步調慢慢移動。我很高興我了解了為什麼會出現肩膀僵硬和背部疼痛以及如何解決這些問題。 ●我的身體護理和自我保養完全改變了，不僅是為了我的客戶，也是為了我自己，我不再受傷。 ●雖然是個簡單的動作，但效果卻令人驚訝。我認為這對於教育老年人來說非常好。 ●這真是太棒了，因為我能夠學習體操和自我按摩技巧。我特別驚訝的是，光是揉搓它就可以有效地進行自我按摩。 ●對於健身指導來說似乎很有用。它似乎比傳統的拉伸更有效。 ●淋巴理論和體電位法理論讓我大開眼界。運動必須劇烈的刻板印像已經被打破。運動指導的範圍急劇擴大。 ・學習正確的自我淋巴按摩方法 ・掌握淋巴護理的有效運動方法。 ・有助於日常健康管理，可預防及改善疾病及傷害 ・您可以管理自己和家人的健康。 ・通過認證考試後，可以擔任講師。

透過淋巴運動打造無病的身體，照顧您的免疫系統和排泄功能，這是您健康的基礎。

健康建設的三大要素是
“運動”“營養”“休息（睡眠）”
然而，眾所周知，當這種平衡被破壞時，免疫系統就會下降，生病和受傷的風險就會增加。

今天的日本。
有太多的情況很容易破壞平衡，例如缺乏運動、營養過剩、睡眠不足等。
這在新冠病毒大流行的時代尤其明顯。

這個時代需要的是
自我照護能力。

有一個課程可以讓您學習這種自我護理所需的知識和實踐技能。
《潛在淋巴護理練習課程》。

潛在的淋巴護理練習使用 BLM 方法。
BLM 方法是一種運動身體的運動，同時專注於骨骼、淋巴結和肌肉，有助於緩解不適並改善健康。結合了潛在訓練、潛在伸展和訓練以及淋巴護理的練習。了解如何教導體操，透過在無痛範圍內移動身體來改善身體機能。

除了傳統的「運動」之外，學生還將了解「免疫力」和「自律神經」與疾病和疾病之間的關係，並能夠制定多方面的健康運動計畫。

・為了自己和家人
・作為可以指導任何對象的教練，從不擅長運動的人到劇烈運動的人。

它可以用於各種場景。

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●B（骨）骨架
在關注骨骼的同時移動身體將改善骨骼排列並擴大肌肉的活動範圍。肌肉運動是淋巴循環的因素

●L（淋巴）淋巴
透過呼吸促進、透過骨骼肌運動循環（身體電位訓練=慢運動）、透過外部刺激循環（自我按摩）

●M(muscle) 肌肉
・慢速訓練
訓練慢慢進行。由於您將長時間支撐您的身體，因此您將能夠訓練通常不使用的肌肉纖維。保持正確的姿勢很容易，並且可以可靠地獲得肌肉訓練等的結果。
·拉緊
適當的伸展、拉伸，目的是維持肌肉的良好狀態。這種方法透過結合靜態和動態伸展來提高肌肉質量。

內容

●日本身體潛力協會摘要
●身體潛能基礎理論/實務技能
●淋巴理論/自理實用技能
●教學練習
●筆試與實作考試

準備工作
不需要書寫用具、可以運動的衣服（注意別著涼）、大浴巾、身體潛能書、鞋子等。

*JBP日本身體潛能協會附屬課程

活動詳情

【日程】
我們很高興與您協商。

例子）
・6天 每天7小時
・14天 每天3小時



[學費]
25萬日圓（不含稅，包括教科書費和認證費）

*如果您通過認證考試，您還可以獲得潛在淋巴護理體操教練的教練資格。
*如果您希望獲得 Lymph Neotector 認證，則需另外支付 15,000 日圓（含稅）的認證費。


【參與條件】
沒有什麼特別的


【老師】
Miki Takeuchi（日本身體潛能協會理事/培訓講師、淋巴協會專職講師/培訓講師）

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