我想介紹一本我讀過並且感到非常滿意的書。

過敏症專家都築康伸撰文：“通過改變保濕方法，可以治愈異位性皮膚炎！” 「我讀過一本書，名字叫。
讀完之後，我立刻就有一種「哇！我很滿意」的感覺。
當我思考為什麼它如此令人滿意時，我意識到這是因為構圖很好。

介紹中包括名人與異位性皮膚炎鬥爭的故事，我覺得其中的許多故事對於遭受類似問題困擾的人來說都是有共鳴的。
這讓我想起小時候我的手肘內側和膝蓋後面患有異位性皮膚炎。忍住搔癢非常困難。當您聽說解決問題的方法是“保濕”時，許多人可能會想，“也許我自己可以做到！”

第一章就是標題提到的「保濕」這個主題。
我很感激您能先告訴我們大家想知道的事！如果將其擱置，您可能會失去閱讀它的興趣。跳過它也許沒問題，但如果你認為“在那之前可能寫了一些重要的東西！”，你可能無法跳過它。
我每年都會受到皮膚乾燥的困擾，並根據情況改變我的護理程序。我繼續閱讀，希望找到有用的方法。

第 1 章解釋了保濕的必要性、保濕劑的不同類型、使用方法以及如何使用保濕劑。特別是，書中提供了有關如何為嬰幼兒保濕的詳細指導，因為這是一個需要仔細考慮的話題。
我學到了很多關於如何繪畫的知識。這種方法稱為“標記”，當我嘗試這種方法時，我立即看到了效果！ ！ ！顯然我沒有使用足夠的乳霜。當進行標記塗漆時，您將使用比以前多幾倍的油漆量。一個好的指導原則是將紙巾放在手背上並翻轉，不要讓它掉落。一開始，我擔心塗太多會堵塞毛孔，但後來我感覺全身都滋潤了，我意識到即使是我認為不乾燥的部位實際上也是乾燥的。我的嘴周圍特別乾燥，甚至出現脫皮，所以我塗了一層厚厚的乳霜。現在我再也不用塗厚厚的乳霜了!!! 經歷了這次成功之後，我更想讀這本書了！

第2章介紹如何根據自己的膚質使用產品，第3章解釋了異位性皮膚炎難以治癒的原因。似乎許多人因為病情不容易好轉而放棄治療。但如果你了解治療方法並且堅持下去，你會發現它會被治癒。特別是對於如何選擇醫院給了一些建議。我認為大多數人會直接詢問別人或在社群媒體或網路上尋找資訊。把當時的要點都記下來了。

第 4 章提供有關異位性皮膚炎的基本知識。雖然是一個讓人感到不安、覺得「這一定很難理解」的話題，但卻以簡單易懂的方式進行了說明，幫助我對異位性皮膚炎有了更深入的了解。　

以及最後五章。本頁描述了目前的治療方法和未來計劃。書裡也記載了都築教授的心聲，讓我心裡很溫暖。

您覺得怎樣？
今天要介紹的是學研出版的《只要改變保濕方法就能治癒異位性皮膚炎！ 」進行了介紹。
每本書有160頁。售價為1,540日圓（含稅）。
有興趣的話就請讀一讀吧！

順便說一句，我想在奶油製作課程和其他類似的活動中傳授我從這本書中學到的知識。
隨著花粉開始飛揚，保濕成為重要的因應措施。
確保根據您的皮膚狀況為皮膚補充水分。

下次我們來介紹藥用芳香療法的「保濕單品」！

感謝您閱讀到最後☆

醫療芳香療法顧問：Seika Sanagi